Ez az ásványi anyag rendkívül fontos az emberi egészség megőrzése szempontjából. A foszfor a csontok egészségétől a sejtek javításáig, a szervezet számos funkciójában részt vesz. Ezért nem engedheted meg magadnak, hogy kihagyd a táplálkozásból, ha egészséges akarsz lenni.
Gyakran koncentrálunk arra, hogy a fehérjék és a vitaminok mennyire fontosak a szervezetünknek, azonban a legtöbben végül nem fordítunk ugyanilyen figyelmet az ásványi anyagbevitelre. Continue reading Ezért fontos ásványi anyag a foszfor