Ahhoz, hogy a szervezet megszabadulhasson az évek során felhalmozódott méreganyagoktól, mindenképpen szükség van valamilyen beavatkozásra. Nemcsak tökéletes megoldás a fogyókúrázóknak az infraszauna, de a salaktalanításban is óriási szerepet játszik. Ha szeretné végre a szervezetét megszabadítani a méreganyagoktól, akkor a hagyományos méregtelenítés mellett bátran kipróbálhatja a heti kétszeri szaunázást is. Azonban nyáron nem ajánlott a forró kabinokban üldögélni, hiszen a testet megviselheti a kinti és a benti hőmérséklet.
A finn vagy az infra változatok használata a téli időszakban a legideálisabb. Nyáron a rengeteg vízfogyasztás miatt is sokan leadnak néhány kilogrammot, így már nem szükséges a plusz kiegészítés. Az infraszaunára azt is szokták mondani a szakértők, hogy a modern kor szaunája, hiszen egészen más elven működik, mint a hagyományos kivitel. Az infrakabinban ugyanis csak akkor lép működésbe az infraszál, amikor valaki leül elé. Így a kabin hőmérséklete és páratartalma sem lesz magas.